Без особого труда похудела на 10 кг.

Моё меню сегодня:
7.30-кофе со сгущ.
10.00-чай, пирог с повидлом
13.00-чай, пирог с повидлом
15.00-1 яйцо, кофе со сгущ.
18.00-пельмени, чай
21.00-чай с молоком
Особо не заморачиваюсь что съесть- на что глаз упал, то и ем Неправилько конечно, но пока как то так. Главное объёмы соблюдаю и то хорошо.