Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем худеющим привет
Сегодня ем:
09.00 250 овсянка на молоке, кофе с сах
13.40 150 овощ рагу( томат, лук, морковь, стручковая зел фасоль, немного зел горошка, укроп), куриная грудка запеченая 150 гр, кофе с молоком
17.45 200 творог, мандаринка, 1 крипс, 50 гр сыра, чай