Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Фиалка1785 писал(а):

Всем доброго утра! Добро пожаловать! Юля, нет размера порции. На обед из насыщаемой еды только курица. Сколько ее будет? Чем заправлен салат? сколько творога? нет желания добавить разрешенные фрукты или овощи?

Добрый день! Исправлюсь, теперь всё буду взвешивать. Желание добавить фрукты, овощи есть, но пока стоит вопрос, чтобы успеть вообще что-то съесть, из правильного и сделать это до 18.00. У меня трое детишек, у старших в садике карантин, так что воюем все вместе и "худеем" тоже.
Сегодня меню такое:
З.- бутерброд с колбасой, сладкий чай, макароны с сахаром и маслом- 200гр.
О.- курица отварная- 210гр, салат помидор+огурец+лук+капля растит. масла- 180гр, апельсин- 200гр.
У.- 3 яйца всмятку ( давно хочется)