Без особого труда похудела на 10 кг.

Вишня-я писал(а):

че эт нельзя-то?

Испытывая голод, мы провоцируем свой организм делать "запасы" в виде жировых отложений. Это очень хорошо объясняла выше Наташа Габитус. Она биолог, потому ее объяснения не голословны. Девочки, почитайте тему сначала. Снимется очень много вопросов. Там столько советов дают девочки и из собственного опыта, и почерпнутые из сторонних источников.

Вишня-я писал(а):

хто это "мы"

Те, кто стаканится.

Вишня-я писал(а):

я ем только то, что очень хочу, и когда все-таки проголодаюсь

Ты можешь захотеть есть намного позже чем ты себе определила. Но это уже не есть дробное питание. Суть его именно в том что бы есть часто и понемногу. А когда хочется мы и до открытия этой темы ели. Ну, и наели...

Вишня-я писал(а):

и только то, что для меня вкусно. Если не вкусно - безжалостно скармливаю животным или выкидываю.

Хотела бы я посмотреть на человека, который ест то, что ему не нравится.

Вишня-я писал(а):

7,00 скумбрия собственного посола+картошечка+маринов. лук

Вот что мне в тебе нравится, так это то, что у тебя полноценные завтраки. Я же не могу приучить себя утром поесть, как ты картошечки с рыбкой. Для меня это еда на обед. Мой завтрак состоит из чашки кофе и бутерброда. Иногда кашку варю. Но редко. А ты молодец!