Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Добрый вечер! Приятно познакомиться с новенькими, и снова здравствуйте стареньким))))) Возвращаюсь...
Завтрак - 7-00 - 2 жареных яйца, бутерброд с сыром, кофе с сахаром
Обед - 12-00 - 200 грамм гречки с овощами, системная тефтелька (пеклась в духовка в томате домашннем, в составе капуста и морковь, 1 яйцо на полкило фарша), яблоко и чай зеленый
Ужин - 17-45 - 250 грамм творога, маленькая чашка кефира, кофе с молоком.
В течение дня чай и кофе б\с. Вечером тоже.
Знаю, что кефир на ужин лишний, но пока творога больше съесть не могу. Буду стараться)
Всем отвесов больших и маленьких)