Диета Дюкан. Часть 5

Edita писал(а):

Свет,у меня не было такой проблемы, пока на диету не села.В БО дни ем клетчатку,салаты,пью очень много литра 3-4,муж глазам своим не верит,что я такой водохлёб стала..К слабительному не охото привыкать,но что‐то делать надо,а то

А может льняное семя, оно вроде как обладает нужным эффектом А еще кефир должен быть прям свеженький, так как в первые сутки он желаемым эффектом работает, а после вторых суток наоборот...