Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем доброе утро!

Фиалка1785 писал(а):

Зачем разгрузочные дни?

Ну уж очень хочется быстрее увидеть результат! Понятно, что лучше медленнее, но надолго, но ... Пока за 3 дня - 1кг. И это радует! Вот только к выходным жду КД, и что будет с моими отвесами, пока не знаю.

Сегодня в меню:
З. - сладкий чай, кусочек домашнего "Наполеона", ближе к 12.00- 4-5 карт. драников.
О. - 150гр отварной курицы, 250гр тушеного риса без масла, но с морковью и луком.
У. - апельсин. Больше ничего не успею, т.к. иду вечером к стоматологу.