Без особого труда похудела на 10 кг.

Ворчунья молчунья писал(а):

С добрым утром девочки первый день на стаканчиках. Еды на работу взяла разной как то много оказалось. Оказывается дома стаканы двух объемов 200 и 250 решила начать с 250 но если все же надо 200 только скажите

я тоже беру несколько блюд на работу, а потом выбираю, что мне на данный момент хочется

а еще теперь поняла, как я много раньше жрала)) теперь надо готовить небольшими порциями. Например потушила грибы в сметане, два раза по полстаканчика поела - а там еще пол-сковородки )) вот куда девать? мои домашние их не любят. А раньше б я сковородочку грибов за 2 раза умяла влегкую