Без особого труда похудела на 10 кг.

Привет, девчата!
Lana_nov
Светлана, смотрю линеечка уменьшилась ?
Вишня-я
Юль, я тоже сах зам не ем, твой не пробовала , а тот что пробовала гадость редкая, да я и сахИр то не ем, только мёд в чай одну ложку раз в день

вес стоит в начале линейки, стабильность знаете ли дождалась КД может потом веселей пойдёт , на работе ем четко по времени, а как дома так начинааается ... то в магазин, то на треню в итоге до 4 часов перерывы в питании бывают
ну и менюшку напишу
1 чай с бутером
2 салат: китайская капуста, яйцо, ветчина, майонез
3 салат: помидор, кит. капуста, оливки, масло оливковое
4 картошка , помидорка
5 салат из пункта 2