Без особого труда похудела на 10 кг.

Ксюньдель писал(а):

Светлана, смотрю линеечка уменьшилась ?

В объеме, а вес застыл, зараза.

efa_82 писал(а):

решила взвешиваться каждый день и записывать в линейку, чтобы было всё видно.

Зачем каждый день-то? Сначала порадуешься. Потом где-ибудь нарушишь, или солененького съешь, или КД начнутся. И вес вверх поползет. Расстроишься. А оно тебе надо? Раз в неделю достаточно для контроля.

Ксюньдель писал(а):

а как дома так начинааается ... то в магазин, то на треню в итоге до 4 часов перерывы в питании бывают

Не, 4 ч эт не дело. Ты уж с собой перекус бери тогда, чтоб где-нибудь по дороге слопать. Ну, там банан, яблоко, орешки...