Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Фиалка1785 писал(а):

Жень, я беру в простом прозрачном пакете и либо на сухой сковородке

вот это да.. я же обожаю кукурузу!! А как тут быть с насыщаемостью? это будет как дополнение к основному блюду или само по себе?

MORDASHKA* писал(а):

З. - сладкий чай, кусочек домашнего "Наполеона", ближе к 12.00- 4-5 карт. драников.

не похудеешь с дранниками на второй завтрак, поверь) лучше кофе с молоком тогда уж выпей.

Татьяна М. писал(а):

У меня вчера почему-то весь день был моральный голод,

тоже такое бывает, спады такие.. Я тогда себе придумываю вкуснейшее системное блюдо, или суши беру...
Девчата привет кстати!!
меню на завтра:
7-15. не придумала... ну что-нить съем, может суп гороховый
12-30. Плов с курицей без масла
17-45. Гречка+яблоко