Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Ksunik87 писал(а):

Тут вообще неравномерно ни по объему ни по насыщаемости. Завтрак нормуль,обед бедный надо добавить чего-то, ужин так вообще жить не хочется- творог добавляй или молочку на крупу. Что-то я сегодня разошлась.

Девочки я пока так потому что пока 1,5 недели была на овощах этих и ряженке. Совсем ничего теперь не лезет, желудок кажется лопнет По тихоньку буду прибавлять, а утром просто кушать хочется))) Спасибо буд иметь в виду, что это мало