Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

nazik_77 писал(а):

Света, это не системное меню. Внимательно почитай списки на первой страничке и всю прилагающуюся информацию. Удачи на системе

Извините можете меня ткнуть почему не системное, почитала. Не понимаю. Завтрак что хочешь. Обед омлет 1 ложка масла, молоко+ яйца и под крышку . На ужин овощи плюс молочка. Капуста тушная (морковка, лук , чеснок, капуста + водичка и тушим.)и ряженка? Я не вижу , что не так ткните пожалуйста носом