Без особого труда похудела на 10 кг.

Вчерашнее меню.
1 .Яблоко, апельсин, творг, орехи, мёд.
2. Блин с мясом, рисовый десерт с малиновым соусом.
3. Котлета с морковным салатом.
4. Йогурт с бананом и орехами.
5. Курица с зелёным салатом.
6. Блин с мясом и йогурт.