Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Завтра ем:
З 8-30 Яичница с помидорами (из 2 х яиц) с зеленью.
Кофе с молоком, пончик с шоколадной глазурью. ( зашла в магазин рядом с домом, увидела там невероятно красивые пончики, уже 2 дня о них думаю )
О 13-30
системный плов 300 г, соленый помидорчик.
Чай с имберем без сахара.
У.18-00 Творог 300 г + печеное яблоко.

Я на телефон установила приложение которое калории считает, оказывается в геркулесовой каше больше калорий чем в гречневой - я удивилась!!!