Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Я не пропала, какие дни были ооочень занятые. Планов не было, а как-то стихийно образовались.
А я жру... прибить себя хочется.... Вот никак я в этот раз не возьму себя в руки. И самое обидное, головой понимаю ж все и ничего с этим не делаю, просто открываю холодильник и ем!!! Это болезнь
В принципе я понимаю возможные причины, нет готовой системной еды, или там запаса творога в холодильнике, чтобы если что, быстренько успеть перекусить и чтобы не нужно было думать ЧЕМ. А еще нужно перекус с собой брать, если из дома уезжаешь, хоть бутылку йогурта. А еще слабые никакие завтраки Хотя главная причина. наверное лень! Лень приготовить заранее, лень зайти в магазин купить себе этот самый йогурт и т.д.