Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

Ляночка08 писал(а):

ты еще сомневалась? с твоим весом-то

Ну что сказать, рост 1,59 (может и меньше уже ) и вес 70 кг- это не такая уж я и стройняшка. Но мне более-менее комфортно в этом весе, ну 2-3 кг хотелось бы еще скинуть. Да вот проблема ведь в том, что не могу вес удержать, мне нужно кг 5 еще убрать, чтобы праздников и отпусков не бояться.

Ляночка08 писал(а):

фрукты- полезно кушать

Вообще то да, но когда много ем- плюсую.

Шоны писал(а):

Водичка задержится,

Ничего, Аля, водичка опять уйдет.

Шоны писал(а):

Мне бы ещё килограммов 5 скинуть-и все, за большим бы не гналась.

И мне.
Узвар тоже люблю. Салатик вкусненький.
Аль, а как драники в духовке делала?

Девочки из Германии, сейчас в Тчибо продают распылитель для растит. масла, доча себе купила и мне, если не ошибаюсь за 8 евро.
И еще сегодня сама там купила такие штучки (похожи на точилки для карандашей, только побольше) для нарезки овощных спагетти, еще не испробовала, если чЕ завтра фотку покажу. 2 шт. - 10 евро стоят.

Шоны писал(а):

Тебя ждёт много интересных минут)

Ой, тогда бегу уже.

Шоны писал(а):

Вот тебе список ДОПов:

А что вообще изменилось то? а раньше разве не тоже 30 г СОМа было или было просто 3 ст.л?