Худелка-трынделка «В поисках стройности!»
irina-s
irina
deutschland
| Убера писал(а): |
| я тоже пошла читать....... |
Мне понравились только первые странички,
остальное все не для меня. 
| Ирина Диверс писал(а): |
| вы пока дрыхнете, я вам к чаю угощение на утро принесла |
Спасибо, Ириш.
И шоколад- вместо морковки- классно вписался. 
Красиво получилось!
| Ирина Диверс писал(а): |
| в следующий раз сделаю из Филадельфии 0 % жирности, а то, малость недиетично было. |
Ага, самую малость.
| Ирина Диверс писал(а): |
| Собирайся в магазин, за новыми шмотками. |
Ириш, это мне муж в магазине вчера и говорил.
| анжеллик писал(а): |
| Чёта сил нет писать |
А куда ты их дела, Анжельчик?
| Ляночка08 писал(а): |
| да что брызгаю..сковородку перед жаркой-так меньше масла надо.... салат ... |
Понятно.
Я думала еще пару идей подкинешь.
| Шоны писал(а): |
| Давно питаюсь как "под себя"-чистой ДД это назвать сложно... Фрукты тоже ем каждый день в небольшом колличестве, гречку часто ем до обеда, спокойно пью узвар или домашний лимонад, который сама детям делаю со стевией,-меня так устраивает. |
Правильно, Аля,
тем более, если работает так диета. 
| Шоны писал(а): |
| А там же ссылка на рецепт была-это Светы Ляночки рецепт, |
Ой, я проглядела ссылочку,
а искать в Светиных рецептах не рискнула, у нее их там столько... 
| Шоны писал(а): |
| Жаренные на сковороде-вообще бомба, вкуснющие, из духовки-ну такие себе, одна я и съела за день, мне нормально-остальные не захотели, они ж не сочные, как со сковороды. |
Тоже попробую такiи оладушки, только другой овощ возьму, например кольраби.
| Шоны писал(а): |
| Фрукты очень-очень сильно поднимают сахар в организме и вызывают выброс инсулина, и сразу жир начинает синтезироваться. А перед сном, вечером-это вообще катастрофа, так многие диабет зарабатывают, сами того не понимая... Меняй эту привычку, серьезно, нельзя фрукты перед сном, вообще, их лучше после 16.00 не есть. Лучше уж ты себе мороженное сделай из белков-творог, изолят и так далее. Или купи себе сладкий вкусный изолят и выпивый на ночь коктейль из изолята и молока-это не менее вкусно, чем фоуктовое мороженное, но еще и насытить тебя белками, и поможет похудеть, расчепив жиры. |
Алечка, спасибки тебе за все советы,
буду исправляться.
| Шоны писал(а): |
| Это Светины дранички |
Рецепт Светин,
а дранички твои.
| Шоны писал(а): |
| Даже мне слова не сказал. Только утром попросил его вещи все таки не гладить |
Ну надо же, какое совпадение, Алечка.
Рубашку жалко, конечно и тебя.
А с другой стороны, здорово- муж свои вещи и дальше будет сам гладить.
Мой вообще не гладит и не варит. Это я не жалуюсь, если чЕ,
так он у меня умница и много чего другого делает!
Фотки овощерезок
Еще не совсем поняла нравятся ли они мне
И творожная запеканка "Экзотичная"
с чиа и черносливом
Запеканка "Дух экзотики"
07 Фев 2016 15:51