Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Меню на завтра:
З - 07-00 - крылья куриные 2 шт, пюре 150 гр., кофе с сахаром
О - 12-00 - гречка с овощами системная без масла (овощи - перец, лук. морковь), 2 перца фаршированных (фарш, морковь, лук, специи, запекалось в духовке в томатно-кефирной смеси - томат свой без ничего) - все это 300 грамм, системное оливье (без курицы и фасоли правда) - 100 грамм, мандарин
У -17-45 - суп-пюре - рис, морковь, лук, перец, цветная капуста - очень густой) - 300-400 грамм, кофе
Всем отвесов на завтра