Марафон «Целеустремленность - 2016»

Добрый день, девочки!
Я сегодня прям летаю!!! Выспалась! Отвесы второй день радуют!! Я одна дома!! И я готова к подвигам!!
Прошлая неделя была вяло-томознутая, не хочу повторения... поэтому на этой неделе я решила снизить физ нагрузки..немного) : раньше старалась в день дважды заниматься (зумба-тренаж, плавание-тренаж), то теперь только 1 раз буду, иначе меня не хватает на остальные пункты моего плана

photo2011 писал(а):

Надя, он на русском или итальянском?

Мы смотрели с одноголосым закадровым переводом. Не люблю одноголосые, но фильм так хорош, что я и не замечала даже) Думаю, можно найти и на итальянском, если интересно)

Sana07 писал(а):

а я что то не становлюсь на весы. решила не чаще чем раз в неделю

Аксаночка, а я вот не могу не взвешиваться каждый день, я изведусь за неделю: а вдруг я что-то не так делаю, и не знаю, что не худею??? о ужас!!! Я привыкла уже утро начинать со взвешивания. Это как напоминалочка, удерживающая от необдуманных шагов в сторону холодильника)

Архдева
Оленька, поленилась вчера по твоему совету, и теперь я в порядке! вот много ли женщине надо для восстановления? дайте ей отдохнуть!!! И, кстати, вес сразу вниз пошёл!