Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем худелочкам привет!

У меня отвесищееее 700 г !!! Но перед этим застой был несколько дней. За неделю всего минус 800 г получилось сбросить. Ну и на этом спасибо От графика отстаю, но похоже у моего тела свои планы

Сегодня ем:
9-00: каша пшённая молочная с тыквой 200, кофе б/с, мороженное 80, яблочко махонькое
14-00: куриная грудка от запечённой в дух. куры 150 (кожу не ем!), овощной салат с чайной ложкой оливкого масла 150, чай
18-00: омлет из 3х яиц или гречка с яблоками и черносливом... скрее всего второй вариант, 3 яйца (140г) маловато как-то мне кажется, а больше я уже не осилю.. посмотрю по настроению вечером.