Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!выходные пролетели...отчитаться времени не было...систему не нарушала,но привес пришел хороший...сбой в организме...КД не идут никак...вот в среду было -4 кг на системе...а потом плюс плюс и стоит теперь...Вообщем я не в линейке...еще в суб и воск на обед был плов системный...но уже второй раз после риса у меня привесы...сейчас уберу пока рис...проверю...
Меню
З 9.20 2 запечоное картохи курицы кусок небольшой из духовки,салат(огурец помидор)краб.мясо гр 60..хлеб черный 2 кусочка.
О 13.40 гречка вареная 200 гр,сосиска(давно не было),помидор,огурец с солью
У 17.40 творог 200 гр,ряженка,половина яблока и 2 мандарина