Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Девулечки добрый день!
как у вас тут здорово, все с отвесами!!!

меню на сегодня
завтрак 9.10: кофе, пару тостов с колбаской, несколько блинов со сгущёнкой, 38гр сладкий шоколадный кексик

обед 13.45: рис с капустой тушённой (впервые брала обед с собой на работу )

ужин 17.30: мясо птицы, 100гр бульона (вчера варила себе 4 бедра куриный, осилила с бульоном только два, остальные 2 осталось на сегодня)