Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Меню на завтра:
З - 07-00 - два горячих бутерброда с колбасой, сыром, кетчупом, кофе с сахаром
О - 12-00 -гречка с овощами, два перца фаршированных, оливье системное (как готовила писала выше) все вместе 350-400 грамм, чай зеленый
У - 17-45 - творог 300, грейпфрут, кофе с молоком