Диета Дюкан. Часть 5

мама4рых писал(а):

ну если вас как то напрягает мое тут присутствие.... я могу удалится ...везде одно тоже только унижают а мне говорили что тут не так ....закупки делаем мы два раза в месяц потому что магизин очень далеко туда и обратно 5 часов пешком ...автобусов нет ...а такси далеко только в крайнем случаи если ребенок заболел ездим .....меня расстояние не пугает но мне просто деток не с кем оставлять

Настя, еще раз. Если Вы кормите грудью- первые два этапа диеты НЕ РАЗРЕШЕНЫ, можно только с 3го этапа, и то с оговорками. Можете начать либо с 3 го этапа-закрепление, либо подождать того времени как перестанете кормить.
Отруби очень важны для нормально ЖКТ, поэтому Вам и советуют чуть подождать до того момента, как купите отруби.