Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Девочки спасибо за подсказку

Завтра ем (порции как всегда 350-400, хотя может и больше сейчас, ЖОРик в гостях):

Завтрак:
Суп по мотивам http://forum.say7.info/topic28627.html, бутеры с колбасой, шоколадка.

Обед:
Тилапия+лук/морковь в МВ + ч.л. масла на 3 порции. Пюре из цветной капусты, вместо сливочного масла молоко http://forum.say7.info/topic58480.html Чернослив.

Ужин:
Зерненка (350), криспы и сыр.