От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Всем привет.
Я опять в ступор спортивный попала. Что-то меня с крайности в крайность мотает - то занимаю активно, то вообще ничего не хочу делать (не только в спорте или питании - вообще ничего.... ).
Короче депресняк. Нужно просто пережить.

Все кто занимается - умочки.
Чао.