Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Меню на завтра:
З - 07-00 - яичница из двух яиц, 2 куска бородинского, капуста салатная, кофе с сахаром
О - 12-00 - 200 грамм гречневых хлопьев, перец фаршированный 2 штуки, салат из пекинки с морковью+соль+1 ч.л.льняного масла - все вместе 400-450 грамм.
У - 17-45 - 200 грамм творога с яблоком, стакан кефира, кофе с молоком
Всем отвесов на завтра) Я стою