Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Привет

PPCD писал(а):

че расстраиваешься? я стою полтора года

Я когда первый раз по системе худела, у меня в конце вес где-то 8 месяцев стоял, я на тот момент почти 4 года системно питалась и уже привыкла к такому распорядку. Но то что вес так долго стоял меня морально давило, и от системы я потихоньку стала отходить.

Вот и сейчас у меня вес не охотно уходит, по 200-300 гр за 5 дней. В начале я нарушала, а сейчас все правильно делаю, от меню не отступаю, нет перекусов, время опять же соблюдаю, но что-то ни как.

нюша88 писал(а):

отвес бьіл -5.900

Это МЕГА отвес!!!!!!! Поздравляю!!!!
По моему опыту именно в начале хорошо вес уходит
Завтра ем:
з 7-00 Яичница из 2 яиц, печень трески с черным хлебом, кофе + кусочек шоколадки
о. 14-00 Гречка 250 + курица вареная 100г, свежий огурец
у. Творог 300 р + чернослив 5 шт.

Сама себе удивляюсь, сладкого не хочется