Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем доброе утро!!!
Я опять к вам!!! ну ничего без вашей поддержки не получается. ПРИМИТЕ В СВОИ РЯДЫ ПОЖАЛУЙСТА!!!

Мое меню сегодня:
З. 8-00 2 бутера с колбасой и сыром, сырок глазированный, чай черный с лимоном
О. 13-00 гречка с мясом (тушила на воде лук, морковь, свинину не жирн, потом добавила гречку и воды), 1 соленый помидор
У. 17-00 лосось (правда не знаю еще как приготовлю, скорее всего в фольге с лимоном)