Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет! А у меня сегодня неожиданный привес в 500 г очень жаль... Но линейку в сторону увеличения принципиально менять не буду, - всеравно рано или поздно отвесится. думаю, что вода (вчера жажда была вечером). Посмотрим, что завтра будет!

ANGEL29 писал(а):

мой ужин

Ну какие фотки красивые, прямо загляденье

Татьяна М. писал(а):

фальшивый заяц" называется

Прикольная штука. Надо будет забацать, как фарш подвернется.

Татьяна М. писал(а):

3-4 ст. лож. салата

Прикольный салатик и осистемливанию на обед поддается. Беру на заметку!

Mal-yaa писал(а):

У меня отвесик 400 г Наконец-то!!!!!!!!!!!!!!!!

Принимай поздравления! так держать!!!!

nazik_77 писал(а):

Между приемами пищи желательно не перекусывать. Только при обостренном сильном чувстве голода.

У нее промежуток между завтраком и обедом большой, пусть перекусит! Хотя практика перекусов и не очень хорошая, но, с другой стороны, перекусы при длительных промежутках между приемами пищи не запрещены. Иначе голод к обеду может быть такой, что чревато перееданием, а это уже будет, в отличие от перекуса, нарушение.

Светочка, я выставила рецепт свеклы на ужин. http://forum.say7.info/post5612154.html#5612154


Как созреет меню на завтра, прибегу отпишусь!