Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем доброе утро!!!
Мое меню на сегодня:
З. 8-00 2 бутера с колбасой и сыром, марс, чай черный с лимоном б/сахара
О. 13-00 паровая гов котлета (гов, лук, специи), овощи на пару стручк фасоль, морковь,брокколи, горошек
У.17-30 лосось (в духовке в фольге с луком и лимоном)

У кого отвесы мои поздравления!!!

А мы завтра с мужем идем на хор валаамского монастыря