Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

менюшка на завтра
930 спагетти в соусе от курицы 200 грамм, пару ожек смеси из сухофруктов и меда, банан
1330 щи: мясо + щавель+капуста+пассировка с бульоном 300, кусок печеной курицы 100,
1740 200 творог + пол грейпа + 6 чернослив