Марафон «Целеустремленность - 2016»

Sana07 писал(а):

10 идей, как мотивировать себя на утреннюю зарядку

Аксаночка, спасибо за мотивацию!
Как раз заставляю себя ее делать.
У кровати стоят гантели, специально, чтоб не забыть несколько упражнений сделать, как встану. Помогает наглядный вид!
Очень понравилась мотивация №5 , с утра все приготовить! Как бы такая установка на завтра дается.

Irok писал(а):

Я знаю, я справлюсь. Спасибо! Слишком много у меня ещё целей, желаний и планов.

Ира, все преодолеешь!

Irok писал(а):

А для успокоения и расслабления надо найти что-то другое.

На йогу еще не записалась? Это ж не просто физические упражнения. Это целая философия