Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

MansVV

Валентина

44 года
Сибирь
Всем приветы!
Рыбка79 писал(а):
. но линеечку пока не меняю. Последний раз после такой цифры был привес в 700 г

Может потому и привешивает потом, что сама своему счастью не веришь? Wink У меня принцип такой: вниз всегда меняю линейку сразу, а в верх - нет, - всеравно дойду до этой цифры, раз она уже показалась, так чего зря линейку дергать.

Что у меня! Вчера ушел мой позавчерашний привес в 500 гр и я была в линейке, а сегодня еще 800 гр отвалилось и я увидела следующую циферку Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Yahoo! Моему восторгу нет предела!!!!
Сегодняшнее меню не пишу, так как у меня уже один ужин остался, завтрак и обед прошли. На ужин буду отварные куриные шейки и немного бульона от них.

Планы по питанию на завтра:
Завтрак: 8.00 каша манная 250 гр., чиз-кейк 150 гр., чай.
Обед: 13.00 куриная грудка запеченая на гриле 150 гр., гречка 100 гр., салат из свежих овощей с заправкой из йогурта 100-150 гр., зеленый чай.
Ужин: 18.00 салат из запеченных кабачков, перцев и лука с зерненым творогом (творога 200 гр, овощей 200 гр), зеленый чай.
Всем удачи и отвесов!

 
14 Фев 2016 13:48

Страница 874 из 1000