Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Меню на завтра:
З - 07-00 - кусок пиццы, кусок вот этого http://forum.say7.info/topic81902.html, кофе с сахаром
О - 12-00 - гречка с овощами, капустная лазанья осистемленная (ссылку уже выкладывала, и вот это http://forum.say7.info/topic29463.html - всего 350-400 грамм, чай зеленый
У - 17-45-курица отварная без шкуры, бульон от нее же 100 грамм, вместе думаю грамм 350, кофе
Всем на завтра отвесов!