Без особого труда похудела на 10 кг.

Ворчунья молчунья
Ира, молодец! Ксюньдель супер
Девочки! А я не молодец , нарушала на выходных, гости, праздник, шашлык) В общем никак)). Но сегодня я в строю.)) Планку постояла 1 минутку, позже ещё один подход сделаю.
P/S не взешивалась, боюсь