Диета Дюкан. Часть 5

Всем добрый день.спасибо за теплый прием.Девочки,я такая довольная!сегодня отвес -1кг,конечно это водичка,но приятно.особенно радует,что в нашем городе есть подходящие продукты для диеты,сегодня все утро провела на кухне.приготовила вкусный ДЮ-тортик,и кто бы мне раньше сказал,что на атаке можно тортики кушать?пришлось и семье медовик печь,чтоб не обиделись
к сожалению у нас не продают клейковину и т.д,заказывать тоже пока не могу,т.к с финансами сейчас не всегда легко,но почитав рецепты,думаю легко обойдусь простыми продуктами.

сегодняшнее меню-
суп из консервы с крабовыми палочками,яичным белком,и не много лука.кофе с молоком и зам.сах,ветчина куриная 2% жирности.

обед получился очень вкусным.не большой кусочек варенной курицы,и тортик.делала двойную порцию,чтоб и на завтра хватило.3 ст.л овсяных отрубей,2 ст.л пшеничных отрубей,2 яйца,10 ст.ложек кефира,сах.зам)крем 0.1% мягкий творожок с сах.замом.зеленый чай.

ужин,варенная курица,и желе из 0% кефира.
воды 2 литра.