Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

меню завтрашнего дня
завтрак 7.00: кофе, овсянка с малиной одна порция, 2-3 бутера вкуснючих, хотела сладкое завтра отменить, он не... 100гр сладкого

обед 13.30: гречневый плов с куриной печёнкой

ужин 17.30: хочу мясо птицы отварить (обычно 2 окорочка и 100гр бульона)

в обед делала шоколадную колбаску, даже пальцы не облизала, а сейчас умираю, как хочу... ну почему же так