Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!!! В субботу ходили на концерта хора валаамского монастяря!!! Это бомба просто!!!
Мое меню на сегодня:
З. 8-00 2 бутера с колбасой, зефир, чай черный с лимоном без сахара
О. 13-30 мясной рулет (фарш св+гов, лук, яйцо) запекала в духовке без масла, 2 помидора
У. 17-00 кур.грудка и 100 мл бульона

Капричиоза писал(а):

Света, огромное спасибо!!! Я еще в интернете посмотрю, может заказать можно....

есть, но выходят дороже http://www.amazon.de/Govinda-Bio-Goodel-Buchweizen-Nudeln-250/dp/B015CPACL4/ref=sr_1_5?ie=UTF8&qid=1455608227&sr=8-5&keywords=buchweizen+nudeln+bio

http://www.amazon.de/Ruschin-Soba-Nudeln-100-Buchweizen-Pack/dp/B008M7B5RU/ref=pd_sim_sbs_325_6?ie=UTF8&dpID=41nn19tyQZL&dpSrc=sims&preST=_AC_UL160_SR160%2C160_&refRID=0D0MZ4EWYKS664A80Z9E

http://www.amazon.de/Probios-Bio-Buchweizennudeln-Spaghetti/dp/B00XACU9BU/ref=pd_sim_sbs_325_1?ie=UTF8&dpID=41NroBf2JFL&dpSrc=sims&preST=_AC_UL160_SR160%2C160_&refRID=0D0MZ4EWYKS664A80Z9E последние по ссылке в магазине стоят 2,69

ANGEL29
Дорого если на евро наши пересчитать, эта гречка зоотой выйдет

всем привет. смотрю в зеркало, что то нравится начала себе. подтягивается кожа по тихоньку, без буок и сладостей недею уже

ANGEL29 писал(а):

выходят дороже

ничего себе цены!!!!!!!!!!!!!

Таня, там за 12 пачек...а что делать? я во всех ибо у нас посмотрела. из всего есть, кроме гречки

MansVV писал(а):

Кстати посмотрела сейчас на официальном сайте Миримановой. Она предлагает вместе с ней худеть и заниматься по системе и обещает лично проверять меню каждого, и каждый день высылать задания на почту, еще вебинары и т.д. Стоит это 10 000. Никто случайно не записался? Интересно, что там происходит...

Видимо мало кто систему покупает
А я блоки я сразу по 3-4 делаю в духовке, либо себе на завтра, либо мои стрескают- они им очень нравятся, старший так вообще обижается если ему нет.

Капричиоза писал(а):

там за 12 пачек

почему за 12? гречневые макароны 250гр 7,64 стоЯт
100гр 3,50... дороговато

Упаковки по 250 грамм. В магазине от 2,79 и до... Стоят. Дорого, но разнообразно)

Таня, я про первую ссылку, которую Света дала. Сначала тоже в шоке была, когда увидела цену почти в 30 евро, потом поняла, что за 12 пачек. Согласна, дорого. Я бы все равно купила, рацион разнообразить! Что не сделаешь, ради приобретения былой формы?!

Капричиоза
Сначала советую одну пачку купить гречневой. А то вдруг не понравится. У гречневой специфический вкус. Вот рисовая вчера даже плнравилась

Капричиоза писал(а):

Таня, я про первую ссылку, которую Света дала. Сначала тоже в шоке была, когда увидела цену почти в 30 евро, потом поняла, что за 12 па

Раз пять пересмотрела но так и не поняла почему за 12 то пачек килограмм 30евро стоит, а пачка на 250 грамм.
ANGEL29
Раздразнила своими макаронами надо тоже съездить прикупить но кило макарошек за тридцать евро точно удавлюсь но не куплю

nazik_77 писал(а):

С тыквой не дружу Как думаешь чем бы заменить?

Я тоже не особо дружу, но стала периодически пробовать и вроде сейчас более менее нравиться стала мне кажется с баклажанами должно тоже хорошо быть

MansVV писал(а):

Кабачком!

Тоже идея

Лора-а писал(а):

Раздразнила своими макаронами надо тоже съездить прикупить но кило макарошек за тридцать евро точно удавлюсь но не куплю

да я тоже килограммами не покупаю жалко денешек а так пару пачечек на пробу

Капричиоза
Дошло там внизу странички есть другие предложения и там есть дешёвые

Лора-а писал(а):

Капричиоза Дошло там внизу странички есть другие предложения и там есть дешёвые

дада... и так по поисковику можно поискать. И на ибеи тоже

Лора-а писал(а):

Я тоже не особо дружу, но стала периодически пробовать и вроде сейчас более менее нравиться стала мне кажется с баклажанами должно тоже хорошо быть

Спасибо) Баклажаны очень люблю

завтра ем
930 кусок хлеба, банан, котлета 1 дю конфета 50 грамм)))
1330 проверенная капуста + фарш280 грамм, помидорки соеные не более 50
1740 запеку на 2 раза 600 творога, кабачки и помидокри

меню завтрашнего дня
завтрак 7.00: кофе, овсянка с малиной одна порция, 2-3 бутера вкуснючих, хотела сладкое завтра отменить, он не... 100гр сладкого

обед 13.30: гречневый плов с куриной печёнкой

ужин 17.30: хочу мясо птицы отварить (обычно 2 окорочка и 100гр бульона)

в обед делала шоколадную колбаску, даже пальцы не облизала, а сейчас умираю, как хочу... ну почему же так

Татьяна М. писал(а):

в обед делала шоколадную колбаску, даже пальцы не облизала, а сейчас умираю, как хочу... ну почему же так

Танюша, держись!!!

Меню на завтра:
З - 6-30-2 горячих бутера, халва, кофе с\с
О- 12-00 - гречка с овощами, капустная лазанья, свекла с уксусом и маслом - 350-400, чай зеленый
У - 17-45-творог 300, грейпфрут, кофе с молоком
Всем отвесить с утра

Завтра ем:
7-00 бутеры с ветчиной и сыром, шоколадки 4 дольки
12-00 гречка с тушеной курой с овощами (лук, морковь)
17-00 творог 200г яблоко

Я сегодня осталась без обеда, появилась возможность поесть ближе к 17 ч.,. но я не стала. Решила поужинать чкть раньше - в 17-30.
Завтра ем:
7-30 Овсянка с медом. 250 г. чай + пол шоколадки.
о. 14-00 Пропаренный рис+ фарш+ морковь 300 г - все вместе тушила без масла, с травами
у. 18-00 Морковь+сельдерей без заправки 150 г творог 250г

На сегодня з. Тортик типа ранчо со сметаной и клюквой, пирожок с печенью печеный и булочка с маком.
О. Винегрет на очень большую миску 5л капусты 100г и огурца 100г, масла столовую ложку на двоих.
У. Капуста тушеная с морковкой и гречневые хлопья

nazik_77 писал(а):

держись!!!

пару шайб копч. колбасы слупила... Всем доброе утро! [URL=http://[censored smayliki]/smilie-1340521575.html][/URL]

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-887628519.html][/URL]
поздравляю нашу Диночку с ДНЁМ Рождения!!!

Тебе желаю море счастья,
Улыбок, солнца и тепла.
Чтоб жизнь была еще прекрасней,
Не знать печали никогда!

Пусть в доме будет только радость,
Уют, достаток и покой.
Друзья, родные будут рядом,
Беда обходит стороной!

Здоровья крепкого желаю
И легких жизненных дорог.
И пусть всегда, благословляя,
Тебя хранит твой ангелок!

Татьяна М. писал(а):

пару шайб колбасы слупила... Всем доброе утро! [URL=http://[censored smayliki]/smilie-1340521575.html][/URL]

Я вчера тоже косяк(((так тоскливо стало...дождь лил,с детьми дома одна,здоровье вот уже неделю точно подводит...в итоге слупила шоколадки 3 дольки..не оправдания конечно,но я себя не корила...вес ответил стояком...ну и ладно,иду дальше.Я в линейке.
Меню на сегодня
З 9:00 тарелка окрошки,яичница с пережаркой и сыром из 2х яиц,шоколадка 6 долек
О 13.40 гречка с фаршем и луком(тушено-вареное) 230 гр,салат из огурца и пекинки с ч.л масла
У творог200,половина яблока,2 мандарина,ряженка

Вчера творог с фруктами,заменила на творог с овощами
Сделала творог с зеленью и чесноком,заправила ряженкой,и салат из моркови и редьки,так же ряженкой заправила,чай с молоком