Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Я сегодня осталась без обеда, появилась возможность поесть ближе к 17 ч.,. но я не стала. Решила поужинать чкть раньше - в 17-30.
Завтра ем:
7-30 Овсянка с медом. 250 г. чай + пол шоколадки.
о. 14-00 Пропаренный рис+ фарш+ морковь 300 г - все вместе тушила без масла, с травами
у. 18-00 Морковь+сельдерей без заправки 150 г творог 250г