Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Ramazana
Айна, кинь ссыль на зумбу. после джил может попробую

завтра меню

820 каша пшеная, кусок хлеьа с маслом и сыром, все 200, полбанана и дю конфета 50
1330 провереная туш капуста 280, может яблоко, если куплю
1730 как сегодня кабачок с творогом 300, кефир