Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Девчата, спасибо за подсказку, тогда так можно?
завтрак 9-30
капуста квашеная жареная с грибами и отварной картофель, кофе с сахаром
обед 13-30
творог со сметаной, чесноком и зеленью (а можно с отрубным батоном?) и кефир
ужин 17-30
курица запеченная в соли без шкуры, чай без сахара