Диета Дюкан. Часть 5

Verensia писал(а):

рост 162

я 163 тебе насчитала))

Verensia писал(а):

Мне еще много жирка нужно убирать.не знаю почему,но при моем весе,я выгляжу не меньше 70ти

Вера, а у тебя есть возможность пройти исследование тела на % содержание жира, мышц и т.п.?

Verensia писал(а):

пока бодифлекс,и тренировки с Анной Куркуриной иногда.но планирую опять начать прыгать с Джиллиан Майклз

Бодифлекс хвалят как раз за подтягивание/тонус
Прыгать конечно можно, но все-таки почитай про силовые. Можно начать с собственным весом. А в тренажерку потом пойдешь уже подготовленная))
Кстати, Зайчиришка когда появится, она тебе лучше про это может рассказать.