Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Татьяна М. писал(а):

всем добрый день! мои весы меня наказали за все мои грехи... привес огромный... начинаю деприссовать, это может закончиться зажором... Блин, и готовлю ведь вкусняшки, не так, чтобы лишь бы как бы... чего ещё надо.... Ладно, перешагнула и иду дальше!! радуюсь за всех, кто с отвесами, не расслабляться!!!

Тоже сегодня огромный привес получила за свои косяки...аж +700...ладно,тож перешагнула и иду дальше..
Всем привет!Отвесившим
Остальным минусов!
Новеньким,добро пожаловать

Меню сегодня
З 9.00 макароны по флотски 200 гр,окрошка 100 гр,чай с 2 шт киндер шоколадками
О 13.40 макароны с сыром 200 гр макарон,50 гр сыра,салат(капуста,морковь,йогурт,соевый соус),чай с молоком топленым
У 17.40 творог 0% 200гр,половина яблока,ряженка в творог,чай с молоком топленым
Меню на завтра:
З 9:00 яичница с пережаркой и сыром из 2х яиц,бутер с колбасой,бутер с кр.икрой,чай с молоком
О 13:40 гречка по флотски(фарш говядины с луком тушеные на воде),салат(капуста,морковь,йогурт,соев.соус),чай с молоком
У 17:40 морской окунь в фольге запечоный.[/b]