Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

ANGEL29 писал(а):

Подсластитель только до 12. После уже голый чай, в обед можно с черносливом

Понятно... а я думала, что сахар и мед до 12, а потом можно цукразит класть, учту))

Машк@ писал(а):

Ирина, молодец, что не поддались на второй перекус. Уже хорошее начало!

спасибо, у меня сегодня просто еще сумасшедший день получился, я же обычно в 4 утра не встаю)), завтра попытаюсь организовать свой день получше

Татьяна М. писал(а):

это как с подсластителем?

цукразит в таблетках, не могу "голый" чай, но ничего привыкну))

Татьяна М. писал(а):

что-то я сегодня разговорилась

спасибо большое поддержка советами самое то, что мне сейчас нужно
просто я так резко "села на систему", что в холодильнике осталась не совсем правильная еда, но не могу я в мусорку еду выкидывать, приходиться приспосабливаться, а так я себе уже наметила системные блюда, и список продуктов составляю)

Татьяна М. писал(а):

покупай со всякими вкусами

а это идея, а вот если там будут кусочки фруктов, можно или нет?

Ksyuscha_88 писал(а):

Новеньким,добро пожаловать

Спасибо, Ксюша и ВСЕ))