Диета Дюкан. Часть 5

Девочки, готовлюсь к атаке. завтра последний день на системе.еду уже приготовила.
смотрю табличку, там белок, зелень + 1,5 ст л отрубей. про корнишоны где то читала, но уже не помню, может есть у вас таблички с продуктами, где все написано)))) и какао и все сом , м где покупаете. ? в ашане в каком отделе, какао так же. а то у меня только обычное и стевия