Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Добрый вечер. Завтра ем:
7-00 блинчики с сгущенкой http://forum.say7.info/topic43334-225.html
12-00 рис, мясо отварное, салат "французский" http://forum.say7.info/topic19675.html майонез заменю йогуртом
17-00 творог, апельсин