Диета Дюкан. Часть 5

Алла/Виталина писал(а):

Отмечать то все собрались ,а мужчинам чего купили в подарок? Колитесь как на духу

Ничего еще не купила))будет что-нить чисто символически.
На 22-е взяли билеты в Планетарий, будет для всех типа подарка

Зайчиришка писал(а):

юбилярша наша!

Зайка! Мамуля очаровательно выглядит!!!
Ну как праздник прошел, все вкусно было?

Татьяна Анисимова писал(а):

Пока я поняла, ЧТО я пыталась отодрать и что это так и должно быть, а не присохло....

м@рыся1976 писал(а):

насчитали,что за атаку должно уйти 2.5кг.а если раньше уйдут?пы сы мячтать не вредно

Если раньше-переходи на чередование

Татьяна Анисимова писал(а):

10 килограмм жира. Я параллель провела с похуделками. Ничего себе сколько мы в себе лишнего носим, а выглядит так противно!

да уж... представила

Edita писал(а):

Я по работе ездию по домам, так одна моя пациенка к моему приходу стол накрыла, говорит садись и ешь,а то исхудала совсем.

LiraSirin писал(а):

В ЧБ дни можно горсточку салата, например, рукколы? Нельзя же? Это ж не как приправа (зелень) будет?

Я ела немного - именно рукколу, да и салат проскакивал

PPCD писал(а):

смотрю табличку, там белок, зелень + 1,5 ст л отрубей. про корнишоны где то читала, но уже не помню, может есть у вас таблички с продуктами, где все написано))))

И пшеничные отруби можно 1 ложку. Лучше 1 страничку почитать Можно выписать себе основные продукты и все, что касается атаки, потом постепенно с остальным разберешься

PPCD писал(а):

и какао и все сом , м где покупаете. ? в ашане в каком отделе, какао так же. а то у меня только обычное и стевия

В Ашане отруби, крахмал кукурузный, какао - в отделе каш или диет продуктов. Если что-то другое, то в основном заказываем в Продаптеке
http://www.prodap.ru/ или купить там непосредственно, если м.Текстильщики поблизости

ANGEL29 писал(а):

мне от 30 до 40 лет

Татьяна Анисимова писал(а):

Девочки, подскажите мне умную мысль. Есть филе трески

А фарш из замороженой рыбы? У нас даже типа охлажденная треска дает очень много воды, а уж размороженная...поэтому я другую рыбу предпочитаю. А с рыбными котлетами вообще не дружу

LiraSirin писал(а):

Доброе утро! Омлет, куда же без него теперь))

И мы привыкли))

BerezKa_Таня писал(а):

сатурния писал(а): наряди пожалуйста мою авочку по весеннему а то сижу как дура в новогодних шарах я вообще в сугробах утопаю

Да, весны уже хочется! И понимаю девочек, которые свои аватарки переодели по-весеннему

sharmel писал(а):

ненене! я категорически против таких расслабонов

Я вас практически догнала Не убегайте больше так далеко
Привет, девочки С Пятницей всех!