Рецепты по системе -60 (обеды и ужины)

mamoki

Ирина

50 лет
Саратов
Всем привет!

Сегодня на ужин сделала себе Творог с запеченными овощами
морковку почистить и если крупная разрезать пополам
болгарский перец разрезать пополам и удалить семенную часть
чеснок 3 зубчика не очищая отрезать донышко
все положить в пакет для запекания (или форму с крышкой) и на 10 минут в микроволновку (у меня слабая) на полную мощность
дать немного остыть прямо в пакете и нарезать все мелко, чеснок перед этим почистить
добавить в творог овощи, соль, молотую паприку и перемешать
если творог очень сухой, добавить 3 ст/л кефира или молока

Творог с запеченными овощами

 
19 Фев 2016 22:00

Страница 89 из 90